Cuidados contra celulite e estrias

oii lindas hoje vim ensinar a vocês como previnir de estrias e celulite
primeira coisa você o que você come devemos evitar refrigrantes,gorduras,massas
ter uma boa alimentaçao e fazer exercicio fisico no minimo caminhar todos os dias da semana rsrsr porque com isso a circulaçao sanguinea melhora e a respiraçao tbm mais vamos la como forma uma celulite
a celulite acontece por causa da dificuldades da circulaçao a gordura se acomula no culotes, bumbum, coxa ,abdome, entao nesses lugares a circulaçao e compremetida a vai ficando e virando aquele aspecto de casca de laranja mais nao se desepere, temos que ter alguns cuidados para melhorar quem ja tem celulite e previnir quem nao tem!
1°uma boa alimentaçao

2°exercicio fisico

 

3°esfoliar a regiao de uma a duas vezes por semana

4°hidratar a pele de preverencia com o creme de celulite

5°tomar algum cha diuretico ex:centelha asiatia ajuda a perder gordura localizada e evitando de  ficar flacido ingerir bastante liquido 2 litros no minimo por dia

6°se sua celulite for um grau mais avançado muita e bom vc procura uma esteticista e fazer tratamentos como massagens redutoras ,drenagem linfatica e por ai vai